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mandala : mots cachés
une séquence de Yin / Restorative ou Méditation
ci-dessous
3 nouvelles postures décortiquées et leurs cartes à imprimer
Garantie 3000 lavages en lave-vaisselle
Coffret de Yin Yoga 🌚 Cartes mandala : mots cachésEt si la posture la plus difficile tait celle tenue le plus longtemps, sans rien faire ? Apprends ralentir, un moment devenu trop rare aujourd'hui tire les tissus en profondeur, active le systme nerveux parasympathique quilibre une pratique, une vie yang, en y installant un peu de douceur 115 cartes : 76 postures, +250 variations et 20 squences prtes l'emploi
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